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Cuisine

Ein Schlüssel zur Gesundheit liegt in einer ausgewogenen Ernährung. Durch die richtige Esskultur, wie und wann wir essen, können die Inhaltsstoffe der Lebensmittel dem Organismus optimal zugutekommen. Unser Ziel ist, die Leistungsfähigkeit des Verdauungsapparates zu stärken.

Tipps von der Küchenchefin

„Bei einer konstanten Wärme fühlt sich unser Bauch am Wohlsten. Daher bietet es sich an, die große Auswahl an kühlenden Gemüse- und Obstsorten in Form von Grillen, Schmoren oder Kochen als bekömmliches Gericht zuzubereiten.“

 

Sommer:

Der Sommer verzaubert uns mit bunter Vielfalt und Frische. Gerade in dieser Jahreszeit bevorzugen wir die leichte Küche und kochen und essen gerne im Freien. Wenn es wirklich heiß draußen ist, können wir uns oft nicht vorstellen, jetzt noch etwas Warmes zu essen. Deshalb greifen wir als Hauptspeise zu Salat, danach zu Eis und generell zu kalten Getränken. Diese kühlen uns und unseren Bauch, infolge den Darm jedoch so sehr ab, sodass eventuelle Verdauungsprobleme auftreten können.

Bei einer konstanten Wärme fühlt sich unser Bauch am Wohlsten. Daher bietet es sich an, die große Auswahl an kühlenden Gemüse- und Obstsorten in Form von Grillen, Schmoren oder Kochen als bekömmliches Gericht zuzubereiten. Um einen guten Geschmack und eine optimale Wirkung zu erzielen genügt es, das Gemüse oder die Früchte zum Bespiel kurz zu dünsten, dann nach Geschmack zu würzen um diese dann lauwarm oder auch kalt zu verzehren. Durch den Erwärmungsvorgang werden die Gerichte leichter verdaulich und belasten die Verdauung nicht zu sehr.

Kochkurse

Der Erfolg Ihrer Mayr Kur bei uns soll sich nachhaltig ausdrücken. Deshalb liegt es uns am Herzen, Ihnen die Mayr Küche ein Stück näher zu bringen.
Neben hilfreichen Tipps und Tricks im Alltag präsentieren Ihnen Emanuela Fischer und ihr Team innerhalb unserer Kochschule geeignete schmackhafte Mayr Rezepte.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme bei der VIVAMAYR Kochschule!

Beispiel-Rezepte

Eine gezielte, individuell gestaltete Therapie nach der innovativen, auf traditionellen naturheilkundlichen Erkenntnissen basierenden Philosophie VIVAMAYR ist ein faszinierender, einzigartiger Weg. Sie, Ihr Körper und ihre Seele gehen ihn unter fachkundiger medizinischer Anleitung Schritt für Schritt gemeinsam: Weg von allen krankmachenden Einflüssen und Gewohnheiten hin zu einer neuen, bewussten und verantwortungsvollen Lebensweise, erfüllt von Gesundheit, Harmonie und Vitalität.

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Blick in die Küche

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Maria Wörth

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