Die Kraft von
Atem, Stimme
und Berührung
Die VIVAMAYR Holistic Health Weeks verbinden die medizinische Expertise von VIVAMAYR mit der Expertise unseres Holistic Health Teams. Yoga, Qigong, Atemarbeit, Stimmtraining und achtsame Berührung stehen in diesen Wochen in Kombination mit einem abgestimmten medizinischen Programm im Fokus. Gemeinsam mit anderen Menschen, die sich bewusst Zeit für sich als Ganzes nehmen, entsteht eine vertiefende Erfahrung für Vitalität, Regeneration und Wohlbefinden.
Eine ganzheitliche Gesundheitsauszeit, die verbindet – mit sich selbst und mit anderen.
Unter der Anleitung von Martina (Atem- und Stimmarbeit), Mauricio (Yoga und Bewegung) und Rudy (Qigong und Shiatsu) erleben die Teilnehmenden die Kraft von Atem, Stimme, Bewegung und innerer Achtsamkeit. Gemeinsame Übungen, Gespräche und Naturerlebnisse helfen dabei, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Ergänzt wird das Programm durch VIVAMAYR Gesundheitsvorträge zu Prävention und einem nachhaltig gesunden Lebensstil.
Die Holistic Health Weeks sind vollständig in das VIVAMAYR-Konzept eingebettet. Individuelle medizinische Konsultationen und personalisierte Gesundheitsprogramme verbinden die persönliche Gesundheitsbegleitung mit einem besonderen Gemeinschaftserlebnis. Gemeinsame Impulse und Begegnungen können Verbundenheit schaffen und über die Holistic Health Weeks hinausreichen. Optionale Einzelsitzungen ermöglichen eine zusätzliche persönliche Vertiefung.
Montag, 09. November
Montag, 14. Dezember*
Teilnahmebedingungen
Die Holistic Health Weeks werden 2026 in zwei Zeiträumen von November bis Dezember angeboten, jeweils in zwei aufeinander folgenden Wochenmodulen. Jedes Modul findet von Montag bis Samstag statt. Teilnehmende können ein Modul (=1 Woche) besuchen oder zwei Module verbinden (=2 Wochen) – die zweite Woche ist eine Wiederholung und bietet mehr Zeit und Tiefe.
Die Teilnahme ist ausschließlich jeweils zum Beginn eines Moduls am Montag möglich. Eine Anreise während der Woche oder eine teilweise Teilnahme ist nicht vorgesehen. So erlebt die Gruppe die gesamte Reise von Anfang an gemeinsam und es entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Vertrauen, Verbundenheit und persönliche Entwicklung wachsen können. Aus gemeinsamen Erlebnissen können wertvolle Kontakte und Freundschaften entstehen.
*Da unser Haus ab 19. Dezember geschlossen ist, handelt es sich hierbei um eine verkürzte Woche, der Samstags-Termin wird in dieser Woche bis Freitag integriert.
Warum Holistic Health Weeks?
Mehr als ein Aufenthalt – eine gemeinsame Woche mit einem gemeinsamen Fokus.
Die VIVAMAYR Holstic Health Weeks verbinden individuelle Gesundheitsbegleitung mit der Energie einer gemeinsamen Reise. Über mehrere Tage lässt sich ein Thema bewusst vertiefen, während Menschen mit ähnlichen Interessen und Zielen zusammenfinden. Aus dem gemeinsamen Rhythmus, Gesprächen und Erlebnissen können Nähe, Verbundenheit und vielleicht sogar Freundschaften entstehen! Werden Sie Teil der VIVAMAYR Community.
FAQ
01.
Sind die Holistic Health Weeks dasselbe wie VIVAMAYR PURE?
Nein. Die Holistic Health Weeks sind eigens konzipiert. Das medizinische Programm wurde in Kombination mit den Gruppenveranstaltungen und unter der Leitung unseres Holistic Health Teams entworfen. Zusätzlich können natürlich aus dem regulären Angebot einzelne Anwendungen – je nach verfügbarer Zeit und Ihren Wünschen – gebucht werden.
02.
Können zusätzlich Einzelsitzungen gebucht werden, um ein vertiefendes Erlebnis in diesem Bereich zu haben?
Ja. Optionale Einzelsitzungen bei den Holistic Health Weeks-Therapeutinnen und -Therapeuten können zusätzlich gebucht werden. Bitte geben Sie bei Interesse rechtzeitig Bescheid, damit wir dies für Sie vorreservieren können.
03.
Ist eine Anreise auch noch am Montag möglich?
Ja, eine Anreise am Montag ist möglich, sofern Sie zum gemeinsamen Beginn um 9 Uhr vor Ort sein können. Der gemeinsame Start ist wichtig, damit sich die Gruppe von Anfang an miteinander vertraut macht und ein geschützter Rahmen entstehen kann.
04.
Welche Kleidung sollte ich für die Gruppenübungen mitbringen?
Für die Gruppenübungen empfehlen wir bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können. Am besten eignet sich Kleidung, wie Sie sie auch für Yoga tragen würden. Da einzelne Einheiten auch im Freien stattfinden können, empfehlen wir zusätzlich mehrere Kleidungsschichten und passende Schuhe.