Entdecken Sie die positiven Effekte des abwechslungsreichen Sauerstofftrainings
IHHT - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training für Ihre Gesundheit und Fitness
Das innovative IHHT – Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training bringt einige Vortiele für Ihre Gesundheit und Fitness! Mit einem bequemen Trainingsablauf und einer guten Verträglichkeit bietet dieses Training eine effektive Unterstützung bei zahlreichen Beschwerden.
Das Ziel des IHHT ist es, die Gefäßgesundheit zu fördern, den Stoffwechsel und die Fettverbrennung zur Gewichtsabnahme zu aktivieren sowie den Energiestoffwechsel zu normalisieren – besonders hilfreich bei Diabetes, metabolischem Syndrom oder Dyslipidämie. Darüber hinaus wirkt das Training als psychischer Ausgleich und trägt zur Zellgesundheit und gesundem Altern bei. Es kann auch bei Belastungen der Lunge und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Alltag sowie im sportlichen Bereich beitragen.
Das IHHT basiert auf der abwechselnden Zufuhr von besonders niedrigen oder hohen Sauerstoffmengen, wodurch im Körper jeweils ein Mangel (Hypoxie) oder ein Überschuss (Hyperoxie) an Sauerstoff entsteht. Diese als Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training bekannte Routine bringt den Körper dazu, mit diesen Zuständen umzugehen und führt zu einer ganzen Reihe positiver Anpassungen.
Sie möchten von den gesundheitlichen Vorzügen profitieren? Erleben Sie jetzt das IHHT und entdecken Sie die beeindruckenden Effekte auf Ihre körperliche Verfassung!