Individualisierte Gesundheit

Das VIVAMAYR Health Concept

Mit dem einzigartigen, auf Ihre individuellen Bedürfnisse zu 100 % maßgeschneiderten Health Concept finden Sie bei VIVAMAYR zu nachhaltiger Gesundheit und neuer Lebensqualität. Ihre Reise zu einem noch nie dagewesenen Lebensgefühl startet direkt am Ufer eines malerischen Sees in einem der VIVAMAYR Medical Health Resorts. Hier schöpfen Sie unter täglicher ärztlicher Begleitung Ruhe und Kraft, um den Reinigungs- und Erneuerungsprozess zu unterstützen. Bei VIVAMAYR erleben Sie eine Verbindung aus traditioneller Diagnostik, Therapie nach Dr. F. X. Mayr und modernster komplementärmedizinischer Methoden.

zum VIVAMAYR Health Concept

Einzigartig und maßgeschneidert

Unsere medizinischen Programme

Bei VIVAMAYR ist alles auf Ihr persönliches Gesundheitsziel ausgerichtet. Mit unseren medizinischen Programmen schaffen wir für Ihren Körper und Geist die notwendige Grundlage, um Ihre Lebensqualität zu steigern. Medizinische Kompetenz und der ganzheitliche Ansatz ermöglichen es, unterschiedliche Krankheitsbilder zu behandeln. Während des Therapieprozesses gibt es tägliche Abstimmungen mit einem unserer Ärzte, damit Sie Ihre persönlichen Ziele bestmöglich erreichen.

In einzigartiger Umgebung

Die VIVAMAYR Standorte

Unsere Häuser liegen an besonderen Orten, die Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen. Direkt an wunderschönen Seen und inmitten facettenreicher Natur samt traumhafter Bergkulissen tanken Sie Ruhe und Inspiration. Hier startet Ihre VIVAMAYR Health Journey. Um Erreichtes zu bewahren, begleitet Sie unser Ärzte- und Therapeutenteam auch nach Ihrem Aufenthalt. In den Tageskliniken und während internationaler Clinic Dates sind wir für Sie da.

Medical Health Resort Altaussee

Medical Health Resort Altaussee

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Medical Health Resort Maria Wörth

Medical Health Resort Maria Wörth

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Tagesklinik Wien

Tagesklinik Wien

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Tagesklinik London

Tagesklinik London

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Clinic Dates
International

Clinic Dates
International

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Wie unsere Gäste VIVAMAYR erleben

"Nach Olympia ging es bei VIVAMAYR besonders effizient, Körper und Geist zu regenerieren."

Malaika Mihambo, Olympiasiegerin im Weitsprung
Mon Müllerschön - Art consultant at Burda Publishing, Art Columnist Bunte,

"Die Therapien, die Ernährung und die Magie des Ortes haben eine unfassbar reinigende Kraft."

Mon Müllerschön, Art Consultant bei Burda Publishing, Art Kolumnistin Bunte, Gründerin MM Artmanagement
Famous Austrian TV presenter and entertainer Alfons Haider

"Mit 63 Jahren gesund aussehen ist bei mir kein Geheimnis: zwei Wochen im Jahr VIVAMAYR."

Alfons Haider,
österreichischer Schauspieler und Entertainer
World-famous Australian actress, comedian, writer and producer Rebel Wilson

"Bei VIVAMAYR habe ich mein "Jahr der Gesundheit" gestartet. Jetzt weiß ich, wie ich meinen Gewichtsverlust halten kann."

Rebel Wilson,
australische Schauspielerin
Kati Bellowitsch - Austrian television and radio presenter

"Ich kann mich nicht erinnern, wann ich mich das letzte Mal so gesund und fit gefühlt habe."

Kati Bellowitsch,
österreichische Radio- & TV-Moderatorin
Burghart Houben at Vivamayr

"Nach 6 Wochen Top-Betreuung, Seeblick, Standup Paddeln und Bergwandern hinterm Haus, fühlt sich mein Körper 20 Jahre jünger an!"

Burghart Houben,
München
Caroline Stanbury - Influencer

"Meine Erfahrung bei VIVAMAYR war genau das, was ich gebraucht habe."

Caroline Stanbury, Influencer, UK
Nicole Weber at Vivamayr

"Für mich ist VIVAMAYR ein besonderer Ort mit einer einzigartigen Magie, die mich alles vergessen lässt."

Nicole Weber, Hamburg
Clemens Strobl - Entrepreneur/ Winemaker

"Danke, VIVAMAYR! Mein Körper fühlt sich 20 Jahre jünger an."

Clemens Strobl, Unternehmer/Winzer, Kirchberg am Wagram
Mine Kalpakcioglu - CEO T.I.M.E. PR

"Ich mache mir selbst das beste Geschenk, indem ich jedes Jahr zu VIVAMAYR komme."

Mine Kalpakcıoglu, CEO T.I.M.E. PR, Istanbul
Johan Ernst Nilson - Explorer & Adventure Activist

"Es ist ein Schlüsselerlebnis, bei dem man als neuer Mensch zurückkommt."

Johan Ernst Nilson, Entdecker & Abenteurer, Stockholm
Patrick Ashworth, founder of BeArty which is a technology company bringing creativity into people's lives

"VIVAMAYR ist ein wahrer Zufluchtsort, an dem ich den Alltagsstress vergessen kann."

Patrick Ashworth,
Gründer & CEO, BeArty Ltd
Nick Vinson founder of Vinson&Co, a London based bureau specialising in creative direction for the luxury goods industry

"Ich kann mir nicht vorstellen, nicht wiederzukommen."

Nick Vinson, Gründer & CEO, Vinson&Co
Caroline Nation - Dietitian

"In den USA gibt es nichts Vergleichbares. Die lange Reise ist es absolut wert!"

Caroline Nation, Ernährungsberaterin
Emma Cannon at Vivamayr

"Das ideale Reiseziel für Geist, Gesundheit und Seele."

Emma Cannon, London

VIVAMAYR Blog & Healthcast

Woman doing yoga on a jetty with beautiful nature surrounding her

Blog:
Nach Covid-19 wieder gesund werden

Keiner wünscht es sich, dennoch hatten es schon über 400.000 Menschen in Österreich. Die Rede ist vom Coronavirus, das uns schon seit einem Jahr weltweit in Atem hält. Was Sie tun können, um Ihre Genesung...
Man toweling himself at the lake

Blog:
Was Ihr Immunsystem wirklich stark macht

Ein widerstandsfähiges Immunsystem ist der beste Schutzschild gegen Krankheitserregern und jetzt wohl noch wichtiger denn je. Dr. Harald Stossier, lang erfahrener Allgemeinmediziner...
Woman standing up to knees in water of lake Altaussee with the Styrian mountains in the background

Blog:
Gesundes Körpergewicht

Lange Zeit wurde die Gesundheit eines Menschen hauptsächlich über das Körpergewicht und den Body-Mass-Index bewertet. Warum dieser Zugang nur bedingt berechtigt ist und anhand welcher Komponenten...
Young Woman Raising Her Arms Up Against the Sunset

Blog:
Nur Mut: So werden sie durch Ihren Darm mental stärker

Lange Zeit wurde die Gesundheit eines Menschen hauptsächlich über das Körpergewicht und den Body-Mass-Index bewertet. Warum dieser Zugang nur bedingt berechtigt ist und anhand welcher Komponenten...

Blog:
5 Fakten über das Fasten, die Sie überraschen werden

Fasten hat in den letzten Jahren eine Renaissance erlebt. Grund dafür sind die vielen neuen Forschungserkenntnisse in diesem Bereich. Die Vorteile von Fasten liegen mittlerweile klar auf der Hand und reichen von positiven Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit bis...

Blog:
Wie viel Stress braucht der Mensch

Der Stressbegriff ist in unserem Sprachgebrauch alltäglich geworden. Durch die Entwicklungen unserer Zeit – Termindruck, ständige Erreichbarkeit, Leistungsanspruch – scheinen wir in der Tat viel mehr unter Stress zu stehen als früher. Wie er zustande kommt und warum er für uns sogar notwendig...
Kati Bellowitsch - Austrian television and radio presenter

Blog:
Ein Gast erzählt – Kati Bellowitsch

Kati Bellowitsch ist seit über 20 Jahren als Radio- und TV-Moderatorin tätig. Die vielfältige Steirerin war in ihrer Karriere aber auch eine erfolgreiche Kinderbuchautorin. Im Gespräch mit uns erzählt sie, wie sie auf VIVAMAYR gekommen ist, wie sie den Aufenthalt bei uns erlebt hat und welche...

Blog:
Wie Sie Stress effektiv reduzieren

Stress ist in unserem Sprachgebrauch mittlerweile so stark verankert, wie selbstverständlich es geworden ist, immer online zu sein. Und beides steht miteinander in Verbindung, wenn es darum geht, den vielbesagten Stress zu reduzieren. Die Krux: Unsere schnelllebige und informationsüberflutete...
Woman in bright summer dress walking and smiling on private dock at VIVAMAYR Maria Wörth

Blog:
Jung und gesund durch Intervallfasten

In den letzten Jahren ist ein neuer Trend am Ernährungssektor aufgekommen: Intervallfasten. Was es kann, für wen es geeignet ist und wie Sie dadurch nicht nur rundum gesund, sondern sogar länger jung bleiben...

Podcast-Episode:
Wie sollte ein “Ernährungstag” aussehen?

„Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein Bürger und abends wie ein Bettler“ – so lautet einer der wichtigsten Grundsätze der Modernen Mayr-Methode für eine Nahrungsaufnahme im Einklang mit dem Rhythmus der Natur. VIVAMAYR-Ernährungsexpertin Kathrin Pötsch...

Podcast-Episode:
Psychisch gesund durch die Pandemie

Wie man gestärkt durch die Krise kommt und worauf es dabei am meisten ankommt, erfahren Sie in dieser Podcastfolge mit der Leiterin der psychologischen Abteilung des VIVAMAYR Altaussee, Frau Mag. Birgit Reja....

Podcast-Episode:
Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Candida

In Episode 3 unseres Health Casts sprechen wir mit Dr. Sepp Fegerl über die mittlerweile weit verbreiteten Lebensmittelunverträglichkeiten. Warum vertragen wir unsere Lebensmittel nicht mehr und was ist der Unterschied zwischen...
VIVAMAYR Health Cast Episode 2

Podcast-Episode:
Immunsystem und die Rolle des Darms

In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Harald Stossier, ärztlichem Leiter des VIVAMAYR Medical Health Resorts in Maria Wörth und Mitbegründer des VIVAMAYR Health Concepts, wie man das Immunsystem stärkt und welche wichtige Rolle der Darm dabei spielt. Außerdem erfahren Sie, warum...

Podcast-Episode:
Gesundheit ist auch Chefsache

Die Ernährungsphilosophie von VIVAMAYR basiert auf der Modernen Mayr-Methode, bei der die Darmgesundheit oberste Priorität hat. Die VIVAMAYR-Geschäftsführer Dr. Dieter Resch und Serhan Güven verraten, was in puncto Ernährung der Schlüssel zum Erfolg ist...
VIVAMAYR Health Cast Episode 2

Podcast-Episode:
Genesung nach einer Covid-19-Erkrankung

In Episode 2 unseres Health Casts erfahren Sie von Dr. Maximilian Schubert, ärztlichem Leiter des VIVAMAYR Medical Health Resorts in Altaussee, was Sie bei einer Covid-19-Erkrankung für Ihre Genesung tun können. Nahrungsergänzungsmittel, die psychische Verfassung, richtige Ernährung und...

Podcast-Episode:
Frühlingszeit – Heuschnupfenzeit

Warum entwickeln wir Allergien und welche Maßnahmen helfen bei einer Pollenallergie wirklich? Dr. Sepp B. Fegerl, stellvertretender ärztlicher Leiter des VIVAMAYR Altaussee, verrät Ihnen in dieser Health Cast Episode wirkungsvolle Tipps für den Alltag und Akut-Situationen....

Podcast-Episode:
Ein Gast erzählt – Kati Bellowitsch

Eine Kur zur Förderung der Darmgesundheit bedeutet Basensuppe en masse und hungern? Von wegen! Kati Bellowitsch erzählt, wie genussvoll sie ihren VIVAMAYR-Aufenthalt erlebt hat, welche Tipps sie seither in ihrem Alltag umsetzt und warum wirklich jeder von einer VIVAMAYR-Kur profitiert....

Podcast-Episode:
Die VIVAMAYR Ernährungsphilosophie

Wie die Moderne Mayr Medizin zu einem gesunden Lebensstil beiträgt und wie Fasten den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen kann, verrät Ihnen VIVAMAYR Ernährungsexpertin Kathrin Pötsch in dieser Folge....

Podcast-Episode:
Diabetes Special – Vol. 2

Dr. Harald Stossier verrät Ihnen in dieser Folge, was bei "Stress" in unserem Körper passiert, warum zu viel Stress unseren Energiestoffwechsel negativ beeinflusst und warum es wichtig ist, auf das Wechselspiel zwischen Hunger und Sättigung zu achten....

Podcast-Episode:
Diabetes Special – Vol. 1

In dieser Folge verrät Ihnen Mayr-Mediziner Dr. Harald Stossier, welchen entscheidenden Unterschied es zwischen Diabetes Typ 1 und 2 in der Behandlung und in Bezug auf die Heilungschancen gibt und warum Diabetes differenziert betrachtet werden muss....

Podcast-Episode:
Warum VIVAMAYR auf Vitamin-D-Kuren setzt

Halten wir uns für eine gewisse Zeit in der Sonne auf, baut der Körper Vitamin D auf. Warum es auch im Sommer sinnvoll sein kann, Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen und wie viel es davon sein darf, das klären wir in dieser Podcastfolge mit VIVAMAYR-Arzt Dr. Harald...

Podcast-Episode:
Ist Verjüngung möglich?

Was braucht es für ein langes, gesundes Leben? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und dem VIVAMAYR Arzt Dr. Maximilian Schubert darüber, was notwendig ist, um alt zu werden und dabei jung und gesund zu bleiben....

Podcast-Episode:
Erfahrungsbericht eines Long-Covid Patienten

Sich von einer Covid-Erkrankung vollständig zu erholen, kann mitunter ein langwieriger Prozess sein. Zusammen mit Dr. Harald Stossier gehen wir in dieser Podcastfolge der Frage nach, wie und warum es zu Long-Covid-Symptomen kommen kann und wie sich bereits im Vorfeld eine Erkrankung effektiv...

Podcast-Episode:
Fehlhaltungen durch entzündlichen Darm

Ein ungesunder Lebensstil fördert Entzündungsprozesse im Körper. Insbesondere im Darm bleiben Entzündungen oft unbemerkt und können sich nicht nur in Form von Verdauungsbeschwerden, sondern auch durch Fehlhaltungen äußern. Wie solche Ausgleichshaltungen zustandekommen...

Podcast-Episode:
Ein Gast erzählt – Alfons Haider

Alfons Haider ist „Wiederholungstäter“ bei VIVAMAYR und freut sich dort vor allem aufs Entschlacken und Entschleunigen. Er hat die Kur als Quelle für seine Gesundheit entdeckt und damit zwölf Kilogramm abgenommen. Um gesund alt zu werden, integriert er, neben einer gesunden Ernährungsweise nach...
VIVAMAYR Podcast Cover #13

Podcast-Episode:
Dr. Androsch: Was macht VIVAMAYR so einzigartig?

Dr. Hannes Androsch von der Modernen Mayr-Methode überzeugt und unterzieht sich mehrfach im Jahr einer VIVAMAYR-Kur in einem seiner Häuser. Er genießt die maßgeschneiderte individuelle Betreuung durch medizinische Experten sowie das angenehme „Reset“, das sich für Körper, Geist und Seele einstellt....

Podcast-Episode:
Der Darm und seine Rolle für eine gesunde Psyche

Der Darm steht mit unserem Gehirn in direkter Verbindung und hat erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Umso wichtiger ist es, dass er gesund ist und gut funktionieren kann. Mag. Claudia Kohla, Psychologin bei VIVAMAYR, verrät in dieser Folge, welche Lebensmittel und Nährstoffe für einen...
Female waiter in traditional Austrian Dirndl holds a plate with healthy food

Blog:
VIVAMAYR: So einzigartig wie seine Gäste

Die Geburtsstunde von VIVAMAYR hat im Jahr 2005 geschlagen, als das erste Health Resort in Maria Wörth seine Pforten geöffnet hat. Initiator Dr. Hannes Androsch erzählt, wie es dazu kam und wie jeder Gast VIVAMAYR noch ein Stückchen einzigartiger macht....
Man swimming sporty in lake

Blog:
Was Sie über Wasser unbedingt wissen sollten

Ohne Wasser kein Leben. Dass Wasser unser Lebenselixier Nummer Eins ist, daran besteht kein Zweifel. Warum aber ist das so? Was macht Wasser zu unserem wichtigsten Getränk und wie viel brauchen wir davon wirklich pro Tag? Diese und weitere Fragen rund um Körperwasser, Wasseraufnahme und...
various cereals and carbohydrates in spoons

Blog:
5 Ernährungsmythen aufgedeckt

Um kaum etwas ragen sich mehr Irrtümer und Halbwahrheiten als über unsere Ernährung. Das liegt einerseits daran, dass unsere Ernährung sehr komplex und es oft nicht einfach ist, aussagekräftige Forschungsergebnisse zu bekommen. Andererseits ist jeder Mensch höchst individuell und konkrete...

Blog:
Kryotherapie: So gesund kann Kälte sein

Kältereize haben auf den Körper eine gesundheitsfördernde Wirkung. Je nach individueller Indikation und Zielsetzung können dabei lokale Kälteanwendungen oder Ganzkörperkältetherapien zum Einsatz kommen. Erfahren Sie, wie eine Ganzkörperkältetherapie abläuft, was Kälte im Körper bewirkt und wie...

Blog:
Ernährung und Epigenetik: der Schlüssel zu vollkommener Gesundheit?

Ob wir gesund durchs Leben gehen und wie unsere Prädisposition für bestimmte Krankheiten ist, wird nicht nur durch unsere Gene allein bestimmt. Neuere Untersuchungen rund um das spannende Feld der Epigenetik zeigen, dass es noch viele weitere Faktoren gibt, die unsere Gesundheit über...
various coffees in different cups captured from above

Blog:
Was Kaffee mit uns macht

Knapp 88 Prozent der Menschen in Deutschland trinken täglich oder sogar mehrmals täglich Kaffee. Er schmeckt, macht munter und hebt die Stimmung, aber: Er wird auch ganz klar mit Liebe, Wärme und Ruhe verbunden und hat sogar gesundheitsfördernde Wirkung. Erfahren Sie, was beim Kaffeekonsum in...

Blog:
Osteopathie: Kleine Handgriffe mit großer Wirkung

Osteopathie ist heutzutage fixer Bestandteil einer ganzheitlichen Herangehens- und Behandlungsweise. Warum osteopathische Behandlungen bei jeglicher Art von Beschwerden hilfreich sein können und wie es sein kann, dass kleine Handgriffe bereits große Wirkung erzielen, das verrät Markus...

Blog:
Seelische Tiefs überwinden: So gelingt’s!

Seelische Tiefs kennen wir alle. Manchmal läuft es nicht so, wie es soll, oder die Anforderungen des Alltags werden schlicht zu viel. Ein Verändern der täglichen Routine scheint unmöglich und negative Gedanken nehmen überhand. Wir geben wirksame Tipps an die Hand, mit denen Sie es garantiert...

Blog:
So wichtig ist der Säure-Basen-Haushalt für Ihre Gesundheit

Hätten Sie gedacht, dass eine am ersten Blick gesunde Ernährung auch negative Auswirkungen haben kann? Ist das der Fall, ist der Säure-Basen-Haushalt im Körper unausgeglichen, der Körper „sauer“ und unsere Verdauung beeinträchtigt. In diesem Artikel erfahren Sie, welchen Einfluss das...
Lady lies in the bathtub and reads a book

Blog:
Die 7 wirksamsten Tipps für ein starkes Immunsystem

Die Gesundheit hängt entscheidend davon ab, wie stark die körpereigenen Abwehrkräfte sind. Wirksame Methoden das Immunsystem zu stärken gibt es viele. Wir haben die wichtigsten Maßnahmen zusammengefasst und erklären, worauf es wirklich ankommt....

Blog:
Säure-Basen-Haushalt: Ungleichgewicht erkennen und ausbalancieren

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist für die Gesundheit entscheidend. Denn nur, wenn er im Gleichgewicht ist, kann der Stoffwechsel gut funktionieren. Wir erklären, wie Sie ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt erkennen und ausgleichen können....

Podcast-Episode:
Therapien im Post Covid Programm

Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage zur vollständigen Genesung von Beschwerden, die nach einer Covid-Erkrankung auftreten können. Bei VIVAMAYR gibt es seit Kurzem das Post-Covid-Programm, in dem immunsystemstärkenden Maßnahmen individuell zusammengestellt werden, genau so, wie es der...

Podcast-Episode:
Spitzenkoch Tim Raue – ein VIVAMAYR Gast erzählt

Der Berliner Spitzenkoch und Chef des mehrfach ausgezeichneten Restaurants Tim Raue erzählt in dieser Folge, warum er die VIVAMAYR Kur gemacht hat, was er für sich, seine eigene Ernährung in den Alltag mitnehmen konnte und wie er seine Zuckersucht in den Griff bekommen hat. Hören Sie rein! Es...

Blog:
HRV-Messung: Das sagt Ihr Herzschlag über Sie aus

Wie regelmäßig schlägt Ihr Herz? Oder besser gesagt unregelmäßig. Denn eine hohe Variabilität zwischen den Herzschlägen ist für einen gesunden Organismus essentiell und lässt Rückschlüsse auf dessen Erholungsfähigkeit zu. Wie Sie Ihre Herzratenvariabilität verbessern können und wie eine...

Blog:
Nasale Reflextherapie: über die Nase zu ganzheitlicher Gesundheit

Nicht nur die Füße haben sie: Reflexzonen befinden sich auch in der Nase! Durch gezielte Stimulation können dadurch sämtliche Organe positiv beeinflusst werden und gesundheitliche Beschwerden gänzlich verschwinden. Wir haben bei VIVAMAYR Ärztin Dr. Ingrid Eysn nachgefragt, wie das funktioniert...
Dr. Barbara Sturm and Dr. Maximilian Schubert

Blog:
Gesunde Haut: „Entzündungshemmende Ernährung und Feuchtigkeit sind das A und O“

Strahlend gesunde Haut ist nicht nur ein Garant für jugendliches Aussehen, sondern spiegelt auch die allgemeine Gesundheit von Körper, Geist und Seele wider. Welche Faktoren für gesunde Haut entscheidend sind, wie eine optimale Pflegeroutine aussieht...

Blog:
Die Anzeichen der Wechseljahre im Griff

In jungen Jahren läuft die Hormonproduktion meist wie am Schnürchen, das verändert sich mit zunehmendem Alter, insbesondere bei Frauen. Erfahren Sie, wie Sie erste Anzeichen der Wechseljahre erkennen und wirkungsvoll ausgleichen: Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit den Hormonen ab 40....

Blog:
Immunsystem stärken mit Omega-3-Fettsäuren

Fett ist wichtig für die Gesundheit. „Gute“ Fette, wie Omega-3-Fettsäuren, helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern stärken auch das Immunsystem und die kognitive Leistungsfähigkeit. Wie Sie Ihren täglichen Omega-3-Bedarf decken können und worauf Sie bei der Einnahme achten sollten, das verraten...

Blog:
Glücklich und gesund durch hormonelles Gleichgewicht

Geht es darum glücklich und gesund zu sein, spielen Hormone eine entscheidende Rolle. Dabei sitzen Männer und Frauen – auch wenn es einige Unterschiede gibt – im selben Boot. Erfahren Sie, wie wichtig das hormonelle Gleichgewicht für Gesundheit und Wohlbefinden ist und wie Sie selbst aktiv dazu...

Podcast-Episode:
Martina & Karl Hohenlohe über ihre Fastenerlebnisse

Es ist höchste Zeit, Fasten neu zu definieren! Denn obwohl Fasten Verzicht bedeutet, bringt es auf gar keinen Fall einen Verlust an Lebensfreude mit sich. Ganz im Gegenteil! Martina und Karl Hohenlohe, Herausgeber des Gault Millau und absolute Essensliebhaber, berichten in dieser Folge von...

Blog:
Pollenallergie

Der Frühling bringt nicht nur schöne Seiten mit sich. Sonne und Wärme tun uns zwar gut, aber viele von uns werden auch von einer Pollenallergie geplagt. Wir erklären, wie es zu einer Pollenallergie kommt, was die Darmgesundheit damit zu tun hat und was wirklich dagegen hilft....

Blog:
Frühjahrsmüdigkeit

Sie fühlen sich im Frühling müde und energielos? Frühjahrsmüdigkeit ist keine Seltenheit – aber definitiv etwas, wogegen Sie selbst etwas unternehmen können. Wir erklären, woher Frühjahrsmüdigkeit kommt und mit welchen Tricks Sie ihr am besten gegensteuern können....

Podcast-Episode:
Schlafstörungen aus Mayr-Sicht

Wie fördert eine gesunde Ernährung einen guten Schlaf? Wie sollte das ideale Abendessen aussehen, damit ich danach gut schlafen kann? Und warum ist Intervallfasten mit Dinner-Cancelling die bessere Intervallfasten-Methode? Das und viele weitere Fragen zu einem gesunden Schlaf klären wir mit...

Blog:
Anleitung zum Intervallfasten

Rundum gesund, schlank und voller Energie sein – wer möchte das nicht? Intervallfasten weist den Weg dorthin. Wir zeigen Ihnen mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung und vielen praktischen Tipps, wie Sie den Einstieg ins Fasten auf Zeit schaffen und damit langfristig Gesundheit und...

Blog:
Bewusst Fasten mit allen Sinnen

Fasten bedeutet Verzicht. Geschieht dieser freiwillig und bewusst, kommen erstaunliche Mechanismen im Körper in Gang. Welche das sind, wie sich diese auf Körper, Geist und Seele auswirken und worauf es sich – außer auf Nahrung – sonst noch lohnt zu verzichten, das verraten wir Ihnen in diesem...

Podcast-Episode:
Nahrungsergänzungsmittel für einen gesunden Darm & starke Abwehrkräfte

Zucker schmeckt uns, obwohl wir wissen, dass er ungesund ist. Warum aber ist Zucker für den Darm besonders schlecht? Welche Form von Süße ist hingegen genau die Richtige für uns? Das und welche Rolle Pro- und Präbiotika für den Darm spielen und ob der Darm Nahrungsergänzungsmittel braucht,...

Podcast-Episode:
Lebensmittelintoleranzen: Ursachen, Erkennung & Abhilfe

Von Lebensmittelintoleranzen spricht man, wenn der Körper nicht in der Lage ist, das betreffende Lebensmittel zu verarbeiten. Es kommt dadurch zu Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Blähungen. Wie Lebensmittelintoleranzen erkannt werden und Sie diese wieder rückgängig machen...

Podcast-Episode:
Der richtige Sonnenschutz im Frühjahr und Sommer

Welche Rolle spielt die Ernährung für eine strahlend schöne Haut und wie wirkt sich ein VIVAMAYR-Aufenthalt auf das Hautbild aus? Charly Sturm, Tochter der bekannten Hautspezialistin Dr. Barbara Sturm, hat die Antworten. Sie verrät in der Podcastfolge außerdem ihre drei besten Tipps im Umgang...

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VIVAMAYR News

Haute Grandeur Award 2021 - Winner Spa
VIVAMAYR wins annual World Luxury Spa Award in 2019
VIVAMAYR wins prestigious Condé Nast Traveler Readers' Choice Award in 2019
VIVAMAYR receives Signum Virtutis at the Seven Stars Luxury Hospitality and Lifestyle Awards in 2019
VIVAMAYR is proud winner at the World Luxury Spa Awards in 2018
VIVAMAYR is ordained winner at the Seven Stars Luxury Hospitality and Lifestyle Awards in 2018